운동을 못하게 될 줄 알았는데
다행스럽게도 남편이 아이들을 봐줘서
급하게 운동을 했어요.
비가 오기 때문에 집에서 런닝머신으로 운동을 했어요!
런데이 2주차 1회를 하면서 런닝머신까지 하면서
1시간 6분 운동성공^^
2주차 1회도 1분 30초 달리고 2분 걷고를 5번 반복했어요
1주차를 무사히 마쳐서인지
힘들지 않고 하게 되었습니다.
땀을 많이 흘리기도 해서 더 좋더라구요^^
오늘은 운동화에 대한 정보를 들으면서
운동을 했어요^^
달리기 좋은 운동화를 잘 골라주는 곳을
찾아야겠어요^^
늦은 시간이지만
오늘도 운동을 포기하지 않은
나를 칭찬합니다.
감사합니다.
사랑합니다.
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