오늘은 집에서 런닝머신을 이용해
운동을 했어요!!
런닝머신을 하면서 런데이 2주차 2회까지!!
1분 30초 달리기 6회 반복!!
이렇게 달리기 운동을 하면
왠지 땀이 더 나기도 하고
운동한 기분도 더 나고 그러네요ㅎ
힘들지만 숨이 가픈 기분이 좋아요!!
이 기분이 계속 되길 바랍니다^^
오늘은 달리기 할 때 복장에 대해 알려주시더라구요!!
총 운동시간은 1시간 7분!
“괴물”이라는 드라마를 보면서 즐겁게 운동했습니다!
오늘도 운동 성공!
감사합니다.
사랑합니다.
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