런데이 4주2회차 성공

어제의 운동기록이에요^^

달리기를 하기 위해 삼향천으로 향했습니다.

4주 2회차는 2분 30초 뛰고 2분 걷고
6번을 반복합니다.

삼향천을 시작으로 평화광장 갓바위를 지나
문화예술회관까지ㅋㅋㅋ

35분만에 질주했습니다.

런데이 어플은 달리기를 할 때 자신의 페이스를
유지하는 것이 중요하다는 것을 강조해요^^

그래서 저에게 더 맞는지도 모르겠어요^^

그리고 무엇보다도 달릴 수 있도록 긍정적인 이야기도
많이 해주시고 포기하지 않게 해주니까
좋습니다.

오늘은 4번째부터 고비가 오더라구요ㅎㅎ

하지만 포기하지 않았습니다^^

확인 도장이 늘어날수록
왜이리 뿌듯한지ㅎㅎㅎ

정말 제가 해냈다는 생각이 드니까
더 욕심이 생기게 되고
끝까지 도전을 해봐야겠다는 생각이 듭니다!!

30분 쉬지 않고 달리는 그 날까지!!

포기하지 않겠습니다^^

런데이 어플에서는 다양한 건강에 관련한
정보도 제공해주시니까 더 유익한 듯 해요^^

혹시 달리기를 하고 싶으신 분이라면 함께
해보시면 좋을것 같아요^^

오늘도 운동 성공^^

감사합니다.
사랑합니다.